عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
من فوائد الزنك أنه يعمل على تعزيز المناعة، علاج الإسهال، التئام الجروح، يساعد على صحة الجلد والشعر
أشهر الصيف مرتبطة دائما بزيادة الوزن عند الكثيرين ، خصوصًا بعض الرجال والنساء الذين يتبعون أنظمة غذائية
يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن المهمة لصحة الجسم وتغذيته. وتختلف
تقول الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الاغذية المضادة للأكسدة تلعب دوراً في محاربة علامات الشيخوخة ولها دور هام في تعزيز مناعة الجسم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأسماك والحليب بمشتقاته وزيت الزيتون والخضروات الورقية من الأغذية التى تساعد على تقوية الذاكرة
لكي تصنع مشروب منعش للصيف ومعالج لنحافتك، تقول د. منيهام محمود أخصائي الباطنة والتغذية العلاجية
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن اللحوم المصنعة
من أهم خطوات علاج النحافة أن يكون هناك جزء من سعراتك على هيئة مشروبات صحية تحتوي على جزء عالي
تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية: عليك الحرص على ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الوجبة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من فوائد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يقول د. أحمد عبدالرسول استشاري العلاج الطبيعي ، يعتبر القصب في حد ذاته غني بالفسفور والكالسيوم
تقول د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة: هناك عناصر غذائية تحسن الحالة الغذائية ومنها
توضح الدكتورة هبه سعيد عبد الحليم استاذ التغذيه بالمعهد القومي للتغذيه واستشاري التغذيه العلاجيه
إذا كنت تعاني من تراكم الدهون، تنصحك د. أسماء شعبان أخصائي التغذية العلاجية، بتناول طبق شوربة اللحمة
يقول د. عبدالرحمن رمضان أخصائي التغذية العلاجية، هناك مستحضر طبيعي يمكن اعداده للمحافظة
عن فوائد التين الشوكي يقول د. محمد الصناديدي أخصائي الباطنة العامة والتغذية العلاجية: التين الشوكي
للفواكة فوائد عديدة لا حصر لها و، يوضح الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى أن للفواكه فوائد عديدة
يوضح د.مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن المائدة المصرية غنية بالفواكه والخضروات
إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل وزنك فلا تمنع الدهون بشكل قاطع، بل تنصح د. أسماء شعبان أخصائي التغذية العلاجية باستبدالها بدهون صحية
تقول أ. أسماء صلاح مدرس مساعد بمركز البحوث الزراعية.. تحتوي أطعمة عديدة على مادة الريسفيراترول والتي من فوائدها أنها.. مضاد قوي ومحارب للشيخوخة
تقول أخصائي التغذية العلاجية والسمنة دكتورة روان الغزالي:- بذر الكتان غني بأوميجا 3 وألياف وبروتينات ما يساعد في تحسن الهضم ويمنح الشعور بالشبع ويفيد البشرة
يقول د. أحمد عبدالرسول استشاري التغذية:يمد الأرز الجسم بالطاقة، لاحتوائه على الكربوهيدرات المعقدة
للوقاية من الاصابة الروماتيزم تقول د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري أمراض الروماتيزم
تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، من الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول
تقدم لك د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، أطعمة غنية بهرمون الأنوثة الإستروجين
توضح دكتورة نرمين كامل استشاري المناظير أنه من أشهر الأمثلة على علاج حساسية الأنف بالأعشاب
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تعتبر حبة البركة آمنة نسبيًا عند تناولها بكميات صغيرة
يمكنك تناول المانجو إذا كنت تتبعين حمية غذائية لتقليل الوزن، وكما يقول د. محمد حلمي استشاري التغذية
تتعرض العظام والمفاصل لبعض المتاعب والالتهابات في فصل الصيف